Quoi manger avant et après votre entrainement | Arctic Gardens
Quels aliments privilégier après un effort physique ?
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Que manger après le sport ? 5 conseils
Vivre en corps sain - Pour se préparer à une séance de sport, il convient de ne pas manger de façon archaïque. Avant, on respecte un délai suffisant entre le repas et